The Basic Principles Of Desequilibrio afectivo
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Considero que nacemos con el corazón abierto, amando todo lo que nos rodea y, como una parte más de la realidad, a nosotros mismos. La realidad que nos envuelve y las vivencias que tenemos en ella nos va cerrando el corazón y vamos olvidando, poco a poco, ese amor a la vida intrínseco al ser humano.
El amor propio no se trata de ser arrogante o egocéntrico, sino de desarrollar una relación saludable y compasiva con uno mismo.
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Sin embargo, el amor propio es algo que normalmente es visto de un modo muy distorsionado, ya que la mayoría de las personas piensa en él como si fuese el resultado de llegar a ciertos objetivos vitales que supuestamente todos compartimos: ser well-liked, tener un cierto poder adquisitivo, tener capacidad para resultar atractivo, and so forth. Esto es una ilusión, tal y como veremos.
A veces, simplemente estar presente físicamente para alguien puede ser una forma poderosa de brindar el apoyo emocional que necesita, ya que la presencia fileísica puede transmitir una sensación de cercanía y apoyo que va más allá de las palabras; esto puede implicar que tengas que realizar acciones como:
10 en cuenta estas pautas para potenciar tu amor propio si crees que sufren una falta de autoestima.
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Utiliza frases como «Puedo imaginar lo difícil que debe ser para ti» o «Entiendo por lo que estás pasando».
El impacto del apoyo emocional en la salud es relevante y abarca varios aspectos importantes, ya que puede tener un efecto positivo en tu salud psychological al reducir el estrés y la ansiedad.
El autoapoyo emocional es la capacidad de website cuidarte a ti mismo tanto física como emocionalmente, por eso es esencial para mantener tu bienestar y para poder brindar apoyo a los demás.
Altruismo: supone la entrega a los demás desde un respeto por uno mismo. El altruismo es signo de un alto nivel de madurez own.
Este tipo de apoyo emocional implica la presencia y participación activa de otras personas en la vida de alguien, proporcionar un sentido de conexión y pertenencia que contribuye al bienestar emocional.